Hatha Yoga Kurse in Niedenstein
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Ab Januar 2026 biete ich Hatha Yoga Kurse in Niedenstein an.
- Dienstags: Hatha Yoga, 17:00 - 18:15 Uhr
- Freitags: Stuhlyoga, 17:00 - 18:15 Uhr
- Freitags: Hatha Yoga, 18:30 - 19:45 Uhr
Für die Anmeldung und weitere Informationen melde Dich gern bei
mir:
yoga-niedenstein@gmx.de
0173 - 90 32 853
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga verbindet achtsame Asanapraxis, Atemtechniken und
Entspannung zu einem ganzheitlichen Weg, Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen.
Durch bewusste Bewegung und achtsames Atmen entsteht ein
Wechselspiel von Kraft und Loslassen, von Anspannung und
Entspannung, das dich dabei unterstützt, innere Ruhe und neue
Energie zu finden.
Hatha Yoga eignet sich für alle, die sich etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit. Es schenkt dir Zeit, in Kontakt mit dir selbst zu kommen, Stress abzubauen und Körper und Seele in Balance zu bringen.